冬天要多吃这个菜钙是排骨的6倍只卖2块一斤煲汤

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  我们先把龙骨放在清水中洗干净,拿出来,然后,在锅中加入冷水,放入几个姜片儿,大火烧开,里面就会煮出很多的浮沫,把它捞出来洗干净就可以了。接着我们把煮好的骨头,倒入一个大砂锅中。人与事HK复活彩蛋的文化思量马超佛手瓜外皮去干净,然后切成小方块儿,接着开始煲汤了,一般煲汤就是先大火后小火,煲20分钟就差不多了,里面骨头,变成,半软的状态时,再把切好的佛手瓜倒入砂锅中,继续再煲20分钟,等里面全部的食材都变得软烂,屎这趟就差不多了。接着就看大家的口味了,喜欢什么样的调料往里面,放入即可。 在我们这边,冬天一到,除了大白菜和萝卜最便宜之外,还有一种蔬菜,它也是特别实惠的。在,大萝卜和白菜最贵的时候,也都卖到了两三块1斤,而佛手瓜却只要两块钱一斤。这种瓜,一般家家种的都有,而且它的产量也是非常大的,随便种一点就够吃很久了,所以说吃都吃不完呢,买的人肯定也就少了,所以说佛手瓜,才会这么便宜。 把包好的汤盛入碗中,看图片中就知道,这碗汤确实很诱人,隔着图片就可以闻到香味了,而且这碗汤特别的鲜美,汤特别的清淡,味道有点甘甜,特别好喝,但是还不油腻,所以说孩子和老人也特别的适合,因为对肠道也比较好,容易吸收,所以说我们一家人都特别喜欢这道汤,做法,已经告诉给大家了,如果你也喜欢这道汤的话,就利用周末的时间,大家在一起,喝一碗,热腾腾的汤吧。 别因为佛手瓜很便宜,你就以为,他是很普通的菜,其实佛手瓜的营养价值高着呢,而且还是低热量的东西,如果你是血压患者,或者是,正在减肥中,那这种瓜特别适合你。其实还不止这么多呢,佛手瓜,它里面,的该元素和锌元素时,特别丰富的,每百克中所含钙含量,更是黄瓜的2到3倍,排骨的6倍多,既能补钙,还能长智力,像这样好的菜,大家在冬天的时候怎么能少得了呢?冬天要多吃这个菜,钙是排骨的6倍,只卖2块一斤,煲汤特别鲜香!接下来就跟大家分享一下佛手瓜煲骨头汤的做法。

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