西红柿和此物一起吃美容健脑清肠排毒脸色红润

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  西红柿含有的苹果酸、柠檬酸,可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能,柿含有的糖分比较少,对于降低血糖有一定的作用。酸甜的味道,有开胃的作用,还能帮助消化,解决便秘的烦恼问题。西红柿因为脂肪含量少,饱腹感又比较强,可以帮助减肥,还有防晒、去雀斑、抗衰老的功效,因此很受女性的欢迎。西红柿不仅含有番茄红素,还含有胡萝卜素。含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 西红柿中含有的番茄红素、胡萝卜素以及多种维生素,是女性朋友美容护肤不可缺少的营养物质。另外,还有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,可以预防某些皮肤病。

  西红柿,南方人又称为番茄,在一些老年人口中叫做洋柿子。它基本是每家餐桌上必不可少的,被称为神奇的菜中之果,老少皆宜。

  鸡蛋,是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂,可以帮助脂类代谢,有助于降低血脂。黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋和西红柿搭配,简直是再适合不过了。二者常食,美容又健脑,清肠还排毒,脸色红润有光泽!

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